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2022년 5월 19일
스트레스는 의심할 여지 없이 21세기의 질병입니다.직업적, 사회적, 또래 집단의 압박으로 사람들이 그렇게 서두른적은 없었습니다.당신은 최고의 직원, 가장 친한 친구, 최고의 배우자, 최고의 부모여야 합니다.다른 건 용납할 수없어요.경쟁에서 우위를 점하기 위한 끊임없는 싸움 속에서 많은 사람들이 스트레스를 받고 있습니다.이 기사에서는 다양한유형의 스트레스와 카이로프랙틱 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 논의할 것입니다.
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스트레스의 세 가지 유형
다양한 의료 분야의 전문가들은 스트레스가 세 가지 방식으로 사람들에게 영향을 미친다는 데 동의합니다.이들은 다음과같습니다.
1.급성 스트레스
모든 급성 질환은 위협, 부상 또는 사고에 대한 즉각적인 대응을 나타냅니다.급성 스트레스는 보통 사람들이 다음과같은 갑작스러운 상황에 직면했을 때 나타납니다.
• 웰빙에 직접적인 위협
• 부정적인 영향을 미치는 삶을 변화시키는 사건
• 기대에 미치지 못하는 것으로 인식됩니다.
우리 대부분은 이런 유형의 스트레스를 여러 번 경험합니다.새로운 직장 동료들 앞에서 처음으로 이야기를 나누거나, 상사에게넘겨야 하는 보고서에서 막판 오류가 발견되거나, 중요한 약속에 데려다 주는 기차를 거의 놓칠 뻔한 상황은 심각한스트레스를 유발할 수 있습니다.
급성 스트레스의 증상 및 치료
이러한 유형의 스트레스에 대한 반응은 사람마다 다르지만 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
• 긴장된 근육이 턱 통증, 허리 통증, 팔 또는 다리 통증을 유발합니다.
• 기분 변화 (과민성, 불안, 공포)
• 소화 장애
• 심장 박동 증가, 손바닥 땀.
다양한 유형의 스트레스에 대한 카이로 프랙틱 치료는 환자와 환자의 상태 원인에 맞게 기술을 조정합니다.급성 스트레스의경우 전문 마사지와 호흡 운동이 최선의 치료법입니다.이와 동시에 카이로프랙틱 의사는 스트레스를 보다 효율적으로 줄이거나관리할 수 있도록 생활 방식을 조정할 수 있는 유용한 조언을 제공할 것입니다.
2.일시적 급성 스트레스
급성 스트레스는 특정 사건에 의해 유발되는 일회성 발생이지만 일시적인 급성 스트레스는 재발합니다.일반적으로 한 가지삶의 위기가 다른 삶의 위기를 유발하는 복잡한 생활 방식에 의해 유발됩니다.
너무 많은 책임을 다 처리할 준비가 되어 있지 않고 너무 빨리 떠맡는 경우가 많습니다.척추 지압 요법사들은 특히 직업의사다리를 오르고 자녀가 있는 가족을 갖기 위해 노력하는 젊은 전문직 종사자들에게서 이러한 점을 잘 알고 있습니다.그들의에너지는 동시에 너무 많은 방향으로 소비되며 한계점에 도달합니다.
일시적 급성 스트레스의 증상 및 치료
이러한 유형의 스트레스로 고통받는 사람들은 첫 번째 범주에 비해 더 심각한 증상을 보입니다.그들은 보통 다음을경험했습니다.
• 심한 허리 통증 및 두통
• 고혈압
• 정보 집중 및 암기 어려움
• 불면증
• 위, 장 및 장과 관련된 중등도에서 중증의 소화 장애
• 면역 저하.
대부분의 경우 긴장감과 건강에 해로운 생활 방식과 함께 책상에서 매우 긴 시간을 보내는 것은 다음과 같은 신체적 변화로이어집니다.
• 테크 넥 • 관절 정렬 불량
• 열악한 자세.
척추 지압 요법사는 일반적으로 환자가 조절 및 마사지를 통해 이러한 증상을 완화하도록 도울 수 있습니다.그러나 라이프스타일과 우선 순위의 중요한 변화를 고려할 필요가 있습니다.
3.만성 스트레스
이것은 모든 유형의 스트레스 중에서 가장 위험합니다.그 사람의 삶에서 모든 것이 잘 된 것처럼 보이더라도 사라지지않습니다.새로운 어려움이나 어려움이 생길 때마다 스트레스 수준이 높아집니다.
이러한 유형의 스트레스는 심혈관 질환을 유발하거나 심각한 우울증과 자살로 이어져 실제로 사망에 이를 수 있습니다.
만성 스트레스의 증상 및 치료
만성 스트레스가 있는 사람은 절대 괜찮지 않습니다.그들은 신체적 증상이나 정신적/정서적 문제로고통받습니다.심장병부터 심각한 장 문제, 섭식 장애, 폭력 또는 중증 우울증에 이르기까지 만성 스트레스는 환자에게 휴식을제공하지 않습니다.
척추 지압사는 치료를 받는 동안 생활 방식을 갑자기 완전히 바꾸라고 조언합니다. • 관절
재조정
• 근육 긴장 완화
• 신경계의 적절한 기능 장려
• 근력과 유연성 회복
• 미래에 대한 긍정적인 사고방식과 전망을 조성하십시오.
저희 클리닉에서는 모든 유형의 스트레스를 심각하게 받아들입니다.우리는 그것이 얼마나 위험한지, 짧은기간이라도 함께 사는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다.저희 카이로프랙틱 의사와 약속을 잡으시고 치유를도와드리겠습니다.
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